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黄精的价值

黄精的主要活性成分有糖类、甾体皂苷、黄酮、蒽醌类化合物、氨基酸和微量元素，黄精那里有卖， 近年来对黄精多糖的研究取得了很大进展。

黄精的综合利用与资源开发 1、用药开发；2、食品开发；3、化妆品开发；

5、观赏植物开发；6、引种驯化和资源的产业化种植。

黄精多糖的功能活性1、调节 2、抗身心疲劳 3、抗病毒 4、抑菌

黄精多糖在***预防的应用前景

1、预防和治动脉粥样硬化 2、改善抑郁

黄精价值

1、抗病原微生物作用 2、对血糖的影响 3、抗***疲劳作用

4、延缓***作用5、止血作用 6、对作用 7、抗病毒作用

黄精的10种吃法

　1、黄精米粥 ：每次取黄精15克(鲜者30克)切细和米50克，并加水500毫升，冰糖适量，用文火煮至米仁开花，粥稠见油，调入陈皮细末2克，再煮片刻即可。每日早晚空腹温热服食。

　　***：益血、美容延寿，对体虚、气血不足有效果。

　2、黄精冰糖煎：鲜黄精、冰糖各30克，两味一同入锅，水煎30 分钟即可。每日1剂，黄精，分2次温服。

　3、黄精枸杞汤：黄精、枸杞子各12克，将两味放入砂锅中，加水煎煮30分钟，取汁即可。每日1剂，分2次温服。

　4、黄精汤：黄精15克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服。

　5、黄精瘦肉粥：黄精15克，瘦猪肉30克，粳米50克，加水熬煮成粥，每日早晚食用。

　6、黄精羊肝汤 ：黄精30克，15克，枸杞20克，羊肝250克，猪瘦肉200克，盐5克。 将2000毫升清水放入瓦煲内，煮沸后加入以上用料，武火煲滚后，改用文火煲3小时，加盐调味即可。

　7、黄精地黄汤：鲜黄精、黄各30克，黄精的品种，蜂蜜50克，将三味同煮半小时即可。做汤佐餐。

　8、黄精蜂蜜茶：黄精、蜂蜜各30克，先将黄精放入药锅中煎煮半小时，取药液冲化蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。

　9、黄精五昧酒：黄精、白术、松针各50克，哪里有收黄精的，枸杞子、天冬各75 克，低度白酒1000毫升，将放入玻璃瓶中，密封浸泡15日即成。每日早晚各饮用一小杯(约15毫升)。

　10、黄精炖鸡：鸡1只，黄精30克，党参15克，淮山药20克，肉汤1500毫升，生姜、葱适量，加水熬2小时即可饮用。

黄精，是一种药食兼用的植物，又叫黄鸡菜、山君姜、鸡爪参等，其根茎富含多种营养成分，同时兼有健身***。作为中药来说，黄精以根茎入药，具有养阴、健脾、益等功能。黄精那里有卖，的黄精多生于林下、灌丛或山坡阴处，海拔800-2800米的地方。

近年，黄精的市场需求量逐年上升，导致黄精资源被大面积采挖，黄精资源越来越少。人工种植黄精迎来极大的发展的同时，有***预测，未来黄精种植市场前景十分广阔。黄精那里有卖，虽然黄精的市场供应有所增长，但是其市场价格也在逐渐上升。

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