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这样吃黄精，乌发又年轻

黄精入、脾、肺经；能益精、养营血，味甘美可口。***认为毛发生长赖于精和气血，藏精，其华在发，发为血之余。气不足、精血亏虚头发会失去滋养之源。黄精基地 ，长期食用黄精，可达到白发转黑， 稀发变密之效果。下面一起来看看黄精的食疗搭配吧。

1.黄精蜂蜜茶

材料：制黄精、蜂蜜各30克。

方法：黄精浸泡二十分钟后，放入锅中煎煮半小时，取药液冲化蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。

2.黄精乌鸡汤

材料：乌鸡半只，洗净斩块，入沸水汆去；山药150g，去皮切块；鲜黄精20g；枸杞10g；红枣6枚；盐、味精适量。

方法：将乌鸡、黄精、红枣放入锅内，加适量水煮开，小火煮沸20分钟，加入山药、枸杞再煮10分钟，加入调料调味即可。

3.油炸黄精片

材料：大理白族的新鲜黄精100g，洗净切片，用冷水淘洗去粉，自然晾干，约需一到两日。

方法：将已经晒好的黄精片下锅油炸，按口味撒上调料，一盘香喷喷的油炸黄精片就做好了。

【黄精】一味益寿***的宝贝中药！

在平时的日常***中，可以用黄精煮粥食用：用黄精30克、粳米100克，先将黄精煎水取汁，再将粳米放入药汁中煮至粥熟，如果觉得味淡可以加一些冰糖。黄精粥具有滋养脾肺的***。

和其他***比起来，黄精口感糯甜，黄精基地，的服用方法是切片当零食吃或者泡茶喝。如果要补肺，可以用黄精加冰糖炖着吃，冰糖本身凉润，和黄精配在一起补肺。黄精基地，要健脾的话，就加山药一起炖鸡，再放点陈皮，糯而不黏，味道很好。

叶氏***合作社所售的黄精是正宗的黄精，产自湖北崇阳县，是当地农户从深山中将黄精移栽到自己山上种植而成的，有十多年的种植经验，经验十分丰富。如果您也想加入黄精创业行列中来，您可以选择叶氏***合作社！

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由于黄精能够补脾养阴、生津止渴，而且味甘，性平和，身体虚弱者也容易接受，适用于脾虚食少、身体消瘦，肺虚燥咳、咯血，腰膝酸软、头发早白等服用。

同时鉴于黄精所具有良好的强壮身体的作用，历代诗人对其返老还童的***歌颂也甚多，黄精基地，如唐代诗人杜甫诗云：“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容。”

宋代诗人陆游诗云：“静观万事付一默，扫空白发非黄精。”看来黄精是深得古人的喜爱。

在宋代官修医书《圣济总录》当中，还有***名方二精丸，选取黄精、枸杞子二味，以蜜为丸，原书云：“常服助气益精，补填丹田驻颜，长生不老”。黄精基地，而国医大师李济仁每日服用的气血双补***茶也是在此基础上加减而成，李老每日用黄芪10-15克， 黄精10克 ，枸杞子6-10克，西洋参3-5克泡茶服用，早上泡起一直泡到晚上，后并嚼服，持之以恒，如今李老依旧鹤发童颜，精力充沛。目前对黄精的开发主要是围绕着***和食品进行黄精自古以来就被视作中老年人理想的滋补品之一，***认为，黄精性味甘平，归肺、脾、肾经，作用缓慢，可作久服补养之品，既可补脾气、脾阴，尽可生津、益肾补精，并且无大补温热之品可能带来的作用。

叶氏******种植黄精

中国人自古讲究***，古代医书里记载很多简单方便的***方。尤其是把黄精洗净后置锅中蒸熟，再摊开晾干，然后再蒸再晾晒，反复九次蒸晒，这种“九蒸干”与人参一样，都是大补的。黄精基地，同时鉴于黄精所具有良好的强壮身体的作用，历代诗人对其返老还童的***歌颂也甚多，如唐代诗人杜甫诗云：“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容。”宋代诗人陆游诗云：“静观万事付一默，扫空白发非黄精。目前店里卖的制黄精多为切片，众所周知，切片就易掺假，因为原***形状看不到了，尤其是制黄精，颜色乌黑，难以分辩。”看来黄精是深得古人的喜爱。

和其他***比起来，黄精口感糯甜，的服用方法是切片当零食吃或者泡茶喝。黄精基地，如果要补肺，可以用黄精加冰糖炖着吃，冰糖本身凉润，和黄精配在一起补肺。要健脾的话，就和山药一起炖鸡，再放点陈皮，糯而不黏，味道很好。

叶氏***合作社所售的黄精是正宗的黄精，产自湖北崇阳县，有十多年的种植经验，经验十分丰富。如果您也想加入黄精创业行列中来，您可以选择叶氏***合作社！